Este vorba despre un instrument de gimnastica excelent si acasa si intr-o sala de sport, lung de circa 3,5 metri, care are capacitatea de a te face sa-ti lucrezi toate grupele de muschi si sa arzi 400 de calorii in numai 20 de minute. Ca sa o folosesti nu trebuie decat sa tragi de ea cu mana sau piciorul, "funia" avand o "bratara" in care poate fi introdusa talpa, pentru a putea lucra atat muschii picioarelor, dar si pe cei ai abdomenului. Te poti rasuci, te poti balansa, poti sa tragi, sa sari. Poate fi folosita de o singura persoana. Exercitiile facute cu aceasta coarda sunt foarte intense, mobilizand toate grupele musculare, inclusiv muschii din profunzime. Ripcore FX, dupa numele oficial al acestui instrument minune, are un sistem special de prindere, astfel ca se poate fi atasata de orice suprafata fixa, fiind un bun "aparat" cardio, dar inlocuind cu succes si exercitiile cu greutati, conform Daily Mail. Deocamdata, Ripcore este testata in doua sali de gimnastica, iar rezultatele sunt surprinzatoare. Testele au dovedit ca, daca aplici tehnica corect, poti arde pana la 400 de calorii, in doar 20 de minute de antrenament. Vezi ce se poate face cu aceasta "sfoara" in filmul de mai jos.