Si cei care recomanda regimuri de slabit tin la randul lor anumite diete. Gandul scrie despre doi nutritionisti la dieta. Mihaela Bilic si Livia Nena evita carnea grasa, au o dieta cat mai bogata in fructe si legume, beau multa apa si citesc cu atentie etichetele preparatelor.
In Romania, disciplina alimentara este aproape inexistenta. Din Evenimentul Zilei aflati ce, cat si cum sa mancati pentru a fi sanatosi.
Vinul rosu reprezinta o adevarata asigurare de sanatate. Cel putin asa scrie Romania Libera care citeaza o serie de studii. Cercetarile arata ca efectul puternic antioxidant al polifenolilor prezenti in vinul rosu previne afectarea neuronilor de catre alcool. In plus , polifenolii sunt adevarate santinele in fata bacteriilor, virusilor si fungilor.