Curele de slabire anuleaza apetitului sexual, spune Helen Bond, specialist în cadrul Dietetic Association din Marea Britanie, citata de adevarul.ro. „Exista o lista intreaga de alimente, dar si mendicamente foarte comune, care consumate in exces anuleaza orice interes pentru sexul opus. Printre acestea zaharul, tratamentele pentru raceala, lipsa de fier, painea alba, analgezicele si contraceptivele. Ce mancam ca sa traim sanatos? "Organismul nostru are nevoie de peste cincizeci de nutrienti esentiali pentru a se dezvolta, creste si ramane sanatos fizic si mental", spune profesorul Gheorghe Mencinicopschi, specialist in nutritie si alimentatie, citat de Evenimentul Zilei. In ultimii ani, teoriile privind alimentatia au evoluat. Pana nu demult se credea ca simpla evitare a anumitor alimente – grasimile, de exemplu – asigura o dieta sanatoasa. Reducerea consumului de grasimi este foarte importanta, dar nu este singura conditie pentru o alimentatie sanatoasa. Ceea ce conteaza este o dieta variata, cu alimente bogate in nutrienti, care sa asigura toate necesitatile metabolismului. Mai mult, valoarea nutritională a alimentelor proaspete se pastreaza daca sunt preparate chiar inainte de a fi servite. De asemenea, pentru a păstra conÅ£inutul de vitamine si minerale al fructelor, este bine ca acestea sa fie fierte cat mai putin.