Cosuri la 30 de ani ?

Nu voi uita niciodata acea dimineata fatidica in care oglinda s-a spart, in loc sa-mi spuna deja cliseicul refren “tu, doar tu esti cea mai frumoasa din tara”. Cu cosurile reflectate perfect in luciul onglizii facuta bucati, am retrait senzatiile de frustrare pe care le aveam in liceu, pe vremea invaziei acneei juvenile. Cosuri la 30 de ani?! Ei bine, da! Se poate. 

Se insinueaza parsiv fie pe nas, fie pe frunte. Ca sa scapi de ele ai nevoie de multa rabdare. Procesul este indelungat si o componenta importanta a sa este dieta. Nutritionistii recomanda sa eviti unele alimente. De exemplu, pun pariu ca nu stiai ca excesul de grasimi, laptele, alcoolul sau mancarurile prajite favorizeaza aparitia cosurilor.

Lovita de puseul acneic, incep chiar de azi sa consum alimente cu indice glicemic scazut. Am umplut un bol cu varf cu capsune, zmeura si toate fructele rosii pe care le-am gasit pentru ca furnizeaza substante protectoare pentru piele.

Si produsele lactate se afla pe lista neagra din cauza legaturii dintre ele si cosurile care mi-au impanzit fata. Asadar elimin laptele dar nu si cerealele, pentru ca am nevoie de ele. Hmm..doar n-o sa le mananc goale ? Stiu. Solutia sta in laptele vegetal. Nu e gustos, recunosc, dar as face orice acum pentru un ten curat.

Uitandu-ma la tot ce ramane pe lista, nu ma pot abtine sa nu compar dieta care ma va scapa de cosuri cu o reteta  de slabit. Poate chiar asa si e. Dieta anti-acnee. O dieta de slabit rapida si eficienta cu dublu impact : ten curat si kilograme in minus.

Fac tandem perfec dieta anti-acnee si procesul de curatare a fetei. Asadar, scapa de acnee spalandu-ti fata de mai multe ori pe zi doar cu apa. Ai grija si la cremele pe care le folosesti, pentru ca unele dintre ele, favorizeaza la randul lor acneea.

Cel mai important sfat, chiar daca ai ajuns la 30 de ani : nu iti stoarce cosurile!