Cercetatorii americani au descoperit ce si mai ales cum sa mancam ca sa traim mai mult. Dieta pentru viata lunga ne mentine in forma cat mai mult timp. Nu este nici macar vorba de niste alimente anume care sa ne ajute sa traim o tinerete fara batranete. Studiul a detectat momentele in care trebuie sa mancam. Recomanda de fapt, sa mancam mai putin decat in mod normal. Ati auzit bine : pentru o viata mai lunga, specialistii recomanda ca o data la doua zile sa mancam mai putin decat in mod normal. Infometat, organismul e fortat sa produca mai putina insulina – hormonula care scade puterea de concentrare si creste riscul de diabet. Experimentele realizate pe soareci au demonstrate ca cei care mancau zilnic aceeasi cantitate de mancare au trait mai putin decat cei care primeau mancare doar o data la doua zile. Cum vi se pare dieta pentru viata lunga ?