Mai mult de 85% dintre femei, au celulita, indiferent daca au sau nu probleme cu greutatea. Remediile pentru celulita inseamna mai mult decat o banala cura de slabire, fiind nevoie de efort si ceva ambitie pentru a scapa de ea sau macar pentru a o estompa. Celulita este un tip de grasime pervers de garasime care a patrunde intre stratul normal de grasime si piele, si ramane blocata acolo. Celulele grase distrug trstul de colagen. Fenomenul nu este unul care apare peste noapte asa ca cel mai bine este sa actionezi imediat ce apar primele semne. Sunt trei cauze principale care duc la aparitia celulitei: hormonale (tipice tabloului hormonal feminin, pentru ca barbatii au celulita foarte rar), genetice (trebuie sa-i multumesti mamei tale, pentru ca stii ce te asteapta), si stilul de viata Practic celulita nu are un remediu. Daca exista, nu vei mai scapa niciodata de ea, dar o poti atenua in foarte mare masura, o poti face aproape invizibila. Daca respecti un stil de viata sanatos celulita poate sa ramana invizibila. Partea buna este, daca te-a napadit, exista cateva tehnici, remedii pentru celulita, prin care o poti reduce substantial, iar procesul trebuie sa fie invers celui care i-a permis sa devina vizibila, adica acela de a intari tesuturile care leaga epiderma de stratul de grasime, astfel incat sa nu mai ramana loc intre ele. Celulita se estompeaza cu hidratare, alimentatie si tonifiere potrivita. Dieta. Exista cateva alimente care te ajuta in lupta cu celulita. Cerealele integrale, la fel ca un mic-dejun bogat in fructe, pot face minuni. La fel de mult conteaza sa bei suficienta apa pentru a-ti mentine corpul hidratat. Ouale ofera lecitina, care intareste tesuturile conective. Soia si algele marine au si ele multa lecitina, iar fructele si legumele contin atat apa cat si nutrienti. Boabele goji sunt pline de aminoacizi si substante antiinflamatorii, care lupta cu radicalii liberi. Trei arme impotriva celulitei Sportul. Activitatea fizica incurajeaza o mai buna circulatie a sangelui, ceea ce poate misca grasimea depozitata inadecvat. In plus, daca pierzi din greutate suprafata corpului se micsoreaza si celulita nu va mai fi la fel de evidenta. Ideale sunt exercitiile cardio. Te ajuta sa slabesti si in acelasi timp topesc depozitele de celulita. Exercitiile trebuie facut cu perseverenta in mod constant. Utile sunt si exercitiile intense care iti solicita foarte mult corpul intr-o perioada scurta de timp ard celulita. Exercitiile izometrice sunt si ele perfecte pentru ca ard grasimea, scrie Yahoo Shinel. Acestea sunt remedii rapide, care te pot ajuta sa scapi de celulita.