Mare, vara, soare si …. fitness in piscina. Afla ca exercitiile pe care le faci in apa, fie ca este vorba despre apa de mare sau apa din piscina sunt deosebit de eficiente. Astfel de exercitii sunt leacul depozitelor de grasime de pe coapse si fese, combat foarte bine celulita de pe coapse si modeleaza foarte frumos gambele. Exercitiile de fitness in piscina mobilizeaza toate grupele musculare, astfel ca spatele si bratele tale vor avea de castigat. In materialul de mai jos ai cateva dinte cele mai bune exercitii de fitness in piscina, unele din ele putand fi efectuate si in apa de mare.