Ai un raft intreg de creme care mai de care mai sofisticate, si nu intelegi de ce nu vezi nici un efect ? Ridurile incep sa se contureze cu viteza cu care incepi sa cumperi tot felul de seruri si balsamuri menite sa-ti tina pielea intinsa. Apeleaza la natura! Dieta anti-rid e aici pentru tine.
Specialistii sustin ca un regim de viata sanatos confera stralucire pielii. Coacazele sunt unele dintre componentele principale ale dietei anti-rid. Antioxidantii pe care ii contin previn deteriorarea celulelor si se lupta cu radicalii liberi pentru a proteja pielea de impuritatile din mediul inconjurator.
Gustos dar si util, laptele cu cacao previne si el aparitia ridurilor. Un studiu recent arata ca tesutul este mai hidratat de flavonoizii pe care ii contine o cana de lapte cu cacao. Sa bem pentru asta!
.jpg)
Chipul frumos cu kiwi si capsuni se tine. Poti stimula colagenul cu ajutorul celor 2 fructe pline de vitamina C. Aceasta e utila de altfel si in reducerea inflamatiilor si in reducerea aspectului pufos al pielii. In plus, kiwi este antioxidant si neutralizeaza radicalii liberi responsabili cu declansarea cancerului sau a bolilor de inima.
Dieta anti-rid contine si alimente la fel de scumpe ca si cremele din magazinele de profil. Nominalizam aici stridiile. Micile creaturi pline de zinc joaca un rol esential in protejarea pielii prin stimularea colagenului. Cu ajutorul zincului iti mentii si unghiile si parul sanatos.
Voi cum va protejati de riduri ? Veti introduce in alimentatie componentele din dieta anti-rid?