Ne-am saturat de aceleasi stiri care ne mai anunta ca cercetarea X a descoperit ca produsul Y cauzeaza cancer. Si asa mai departe. De aceea am cautat si am gasit un top 5 stiri pozitive legate de sanatate. Incepem cu prima : ciocolata e buna pentru organism. Studiu dupa studiu a adaugat pana acum dovezi legate de faptul ca putina ciocolata neagra nu strica. Cea mai recenta cercetare arata ca ciocolata poate reduce riscul de atac cerebral si cel al aparitiei diabetului. Tine doar cont ca vine la pachet cu calorii care se depun pe colacei. Daca mananci insa ciocolata cu 70% cacao esti in grafic. A doua stire pozitiva este ca si alcoolul face bine organismului, cu conditia sa nu exagerezi. In timp ce vinul rosu si-a castigat reputatia de bautura care apara inima, cercetarile arata ca alcoolul, in orice forma, poate imbunatati calitatea vietii si poate scadea riscul anumitor boli. Aici includem reumatismul si cancerul de san. Nu depasiti insa un pahar pe zi, doamnelor. Te chinui sa alergi o ora pe banda? Renunta! Studiile arata ca jumatate de ora de sport e mai eficienta decat o ora intreaga. In plus, daca mergi la sala devii mai focusat. Te relaxezi si scazi cu ocazia asta riscul unui infarct, aparitiei diabetului sau obezitatii. Obisnuiesti sa tragi un pui de somn la job? Cine nu a facut asta macar o data? Afla ca e sanatos, atat timp cat nu te prinde seful. Insomnia duce la aparitia accidentelor la locul de munca si te face sa comiti greseli care insumate costa peste 31 de miliarde de dolari anual, arata studiile. Asa ca mareste-ti productivitatea dormind putin cu capul pe birou daca nu ai apucat sa te odihnesti acasa. In fine, a 5-a stire pozitiva este cea care spune ca nu strica putin stres. Ai nevoie de ceva care sa te impinga de la spate si in perioada de dead line putin stres e exact ce te motiveaza. Cum? Stresul stimuleaza circulatia sangvina care iriga creierul si are efectul unui antrenament in forta la sala. Profita! Daca mai gasesti si alte stiri pozitive, le poti adauga la topul de pe huffingtonpost.