Doamna, masa de dimineata este esentiala. Va recomand un control general si o dieta cat mai echilibrata cu putinta! Renuntati la dulciuri si beti apa! Este esential la varsta dumneavoastra. Conumati uleiuri vegetale si carne slaba si cat mai multe legume fierte sau la cuptor. Legume verzi, mai putini cartofi! 🙂