Cati dintre noi nu avem „banale” entorse de glezna! De multe ori le tratam cu indiferenta sau cu foi de varza daca glezna s-a umflat si apoi o „punem la treaba” de parca nimic nu s-ar fi intamplat pe principiul – cui pe cui se scoate! Statistic vorbind persoanele care schioapata mai mult de 2 saptamani pot dezvolta asa zise stereotipuri negative de mers, adica alterari ale secventialitatii normale de mers astfel: scurtarea pasului pe piciorul candva dureros si accentuarea fortei de a impinge in celalalt picior in momentul deplasarii. Aceste aspecte pot genera in timp suprasolicitari articulare care pot determina persoana sa se prezinte la medic la 2-6 luni de la entorsa netratata corespunzator cu dureri la soldul sau genunchiul de partea opusa, in zona lombara de aceeasi parte, in zona dintre omoplati de partea opusa sau cu dureri cervicale sau de cap de aceeasi parte cu piciorul afectat. Pe de alta parte, daca entorsa ar fi trebuit sa fie imobilizata si nu a fost, ligamentul intins ca urmare a entorsei ramane usor mai lung decat ar fi normal, ceea ce favorizeaza dezvoltarea unei hiperlaxitati a gleznei ce predispune ulterior persoana la a face multiple entorse pe acelasi picior cu mult mai usor decat prima oara. Sfatul kinetoterapeutului – daca ati calcat stramb – mergeti la ortoped si apoi aveti grija sa faceti o recuperare corespunzatoare cu un kinetoterapeut, fara a omite sa purtati o carja atat timp cat inca nu puteti merge fara sa nu schiopatati si nu aveti destul de mult echilibru pe piciorul afectat. Articol de Claudiu Andron, kinetoterapeut http://facebook.com/CabinetKinetoterapie Distribuie articolul pe: