Nu prea exista posibilitatea de a te peface ca respiratia neplacuta (halena) e placuta, asa ca nu ramane decat sa intervii la baza: 6 metode simple de a avea o respiratie placuta. Multe dintre noi suntem ingrijorate de acest aspect foarte important pentru increderea de sine si socializare. Sunt multe metode simple de a-ti pastra respiratia proaspata atat de-a lungul zilei, cat si peste noapte. 1. Periaza-ti dintii si foloseste ata dentara frecvent. Principalele vinovate pentru o respiratie urat mirositoare sunt mancarea ramasa intre dinti si placa dentara ce contine microbi. Este de ajuns sa te speli de doua ori pe zi, dar daca simti ca nu e indeajuns, poti sa o faci mai des. Incearca sa nu exagerezi, periajul in exces poate ataca smaltul dintilor si ii poate sensibiliza. 2. Nu uita si de limba, aceasta poate fi un cuib de microbi. Periaza-ti usor suprafata limbii cu periuta sau cu acea parte speciala pentru curatarea limbii. Astfel vei indeparta bacteriile, resturile de mancare si celulele moarte care, fara periaj, nu se indeparteaza singure. 3. Apa de gura antibacteriana aduce un plus important in pastrarea unei respiratii sanatoase si frumos mirositoare. Folosita dupa periaj, reduce cu succes placa dentara, are grija de gingii si elimina particulele de mancare. 4. Daca ai o intalnire importanta la care vrei sa lasi o impresie buna, incearca sa eviti usturoiul si ceapa, chiar si cu o zi inainte. Substantele pe care le contin ajung in sange si apoi in plamani, iar spalatul pe dinti nu poate face fata. Citeste mai departe pe hotcity.ro Distribuie articolul pe: