Buna ziua, foamea este bineinteles cel mai mare dusman in cura de slabire, urmata indeaproape de obiceiul de a "rontai ceva" tot timpul. Din pacete, aceste gustari sunt departe de a fi sanatoase pentru ca suntem tentati sa gustam orice este gata preparat si la indemana. Pentru a slabi, dumneavoastra trebuie sa inlocuiti obiceiul de a gusta cate ceva cu o activitate, pentru a a sustine dieta. Dar pana atunci, cea mai la indemana solutie, alaturi de o dieta mai putin restrictiva, este ca aceste gustari sa aiva cat mai putine calorii si sa fie sanatoase. Gasiti aici gustari sanatoase si o dieta simpla si bogata in gusturi bune.