Nu este nevoie sa iei cine stie ce pastile cand starea ta mentala nu este chiar roz, tratamentul anti-depresie il gasesti la tine in frigider. Cercetatorii au descoperit ca iaurtul care contine probiotice nu are beneficii numai asupra florei intestinale, ci si asupra creierului. Studiile pe soareci, si ulterior pe oameni, citate de Daily Mail, au aratat ca bacteriile din intestin se afla in stransa legatura cu creierul, astfel ca o simpla tulburare intestinala ajunge sa se reflecte in starea psihica. In acest caz, solutia devine simpla: tratand problemele intestinale, rezolvam si starile psihice negative. Cercetatorii au hranit soriceii cu o supa cu Lactobacillus bulgaricus si alte asemenea bacterii, intalnite in iaurturile naturale, si au observat ca sunt mai putin stresati cand sunt pusi in situatii dificile, fata de tovarasii lor soareci care sunt hraniti cu supe fara aceste bacterii. Intrebarea a venit firesc: functioneaza si la oameni? Cercetatorii cred ca da, oamenii care consuma frecvent iaurturi naturale, nu au probleme cu tranzitul intestinal si sunt mai fericiti, o concluzie care nu e noua, cu totii stim ca nimeni nu e vesel cand e constipat si ca starile de fericire sunt strans legate de starea de sanatate. Ce este iaurtul probiotic? Un iaurt care contine diverse bacterii, considerate bune, care impiedica dezvoltarea bacteriilor daunatoare. Bacteriile bune din flora intestinala pot fi distruse de antibiotice sau de alimente nesanatoase, de aceea este bine sa avem grija sa consumam suplimente cu probiotice sau iaurturi probiotice.