O relatie in care nu exista armonie iti aduce numai nefericire, nopti albe, stres, nepasare fata de propriul corp si, in cele din urma, o sanatate precara. De aceea, ca sa iti mentii sanatatea la standarde inalte este bine sa ai grija de relatia ta. Potrivit unui studiu realizat de Huffington Post, nu este foarte complicat sa ai o relatie fericita, ci doar trebuie sa ai inteligenta necesara cat sa o faci sa mearga. Bineinteles, nu aceeasi reteta se aplica la toate cuplurile, insa sunt cateva ingrediente care chiar functioneaza. Iata mai jos 10 ingrediente necesare pentru o relatie armonioasa: 1. Renunta cat poti de mult la orgoliu si lasa de la tine. Adica, mai simplu spus, fa compromisuri. Daca lui ii place sa isi tina cutia de bere langa pat, lasa-l sa si-o tina, nu te afecteaza cu nimic acest lucru, poate doar la nivel estetic, care, pana la urma, nu conteaza asa de mult. 2. Nu incerca sa il schimbi pe celalalt, se spune ca atunci cand incerci sa il schimbi si sa il judeci, inseamna ca il iubesti mai putin. 3. Fii sincer(a), o relatie bazata pe incredere este o relatie linistita. De asemenea, asculta-l pe celalalt cand are probleme si ajuta-l. 4. Nu uita sa iti ceri scuze atunci cand spui tampenii sau il deranjezi pe celalalt. Asta chiar conteaza. 5. Prietenia in cuplu iti poate asigura o relatie mai stransa. Toate relatiile ajung la un moment dat la plafonare, insa daca sunteti prieteni nu intervine plictiseala si rutina. 6. Da-i libertate celuilalt si nu il coplesi cu telefoane si reprosuri. 7. Planuiti multe activitati impreuna sau separat, astfel incat sa evitati rutina. Mergeti des in excursii, la terase cu prietenii, gatiti impreuna, iesiti la plimbari, invatati ceva nou, un dans, o limba straina etc. 8. Nu astepta de la celalalt sa se ocupe mereu de distractia ta si fa-ti planurile tale, separat. 9. Umorul este un ingredient necesar pentru o relatie fericita, oricat de tensionata ar fi o situatie, cu putin umor se poate trece peste ea. 10. Nu in ultimul rand, preocupa-te de gatit mancaruri bune, nu degeaba se spune ca fericirea trece prin stomac.