Daca v-ati facut albire dentara sau va ingrijoreaza faptul ca dintii vostri sunt din ce in ce mai galbeni, e bine de stiut care sunt alimentele si bauturile cu efect colorant asupra dintilor. Aceste alimente nu trebuie evitate, ar fi absurd. Ceea ce trebuie facut este sa tineti cont si sa va spalati pe dinti dupa ce le consumati. Daca nu aveti periuta si pasta de dinti la indemana, mancati un mar sau niste capsuni, aceste fructe au efect de curatare a dintilor si de eliminare a petelor. In caz ca nu aveti nici mere si nici capsuni, beti un pahar de apa si problema este rezolvata. Citeste despre mancarea care iti face dinti frumosi. Iata mai jos care sunt alimentele si bauturile care coloreaza puternic dintii: 1. Sfecla rosie 2. Sosul de soia 3. Curry 4. Cafeaua 5. Ceaiul negru 6. Vinul rosu 7. Sucurile de afine sau alte fructe de padure inchise la culoare; 8. Coca-cola sau Pepsi 9. Afinele 10. Ciocolata neagra 11. Sosul de rosii 13. Bomboane inchise la culoare sau in culori intense Deoarece dintii sunt o adevarata oglinda pentru starea de sanatate, este bine sa avem grija de igiena orala si sa consumam frecvent alimente si bauturi care curata dintii. Alimentele si bauturile cu cel mai mare efect de curatare asupra dintilor sunt merele, capsunile, morcovii, ananasul, strugurii albi, busuiocul, patrunjelul, ceaiul verde, apa, produsele lactate, in special branza, iaurtul si laptele. De asemenea, periajul cu bicarbonat de sodiu este bun pentru curatarea dintilor, insa aceasta metoda nu trebuie folosita in exces.