Vrei sa faci un smoothie bun si energizant? Incearca smothie-ul cu mar si telina verde, este sanatos si te pune in priza cand esti sleit de energie. Acest smoothie are efecte anti-inflamatorii, ajuta la prevenirea bolilor degenerative, contine vitamine si minerale, imbunatateste digestia si detoxifiaza organismul. Ingrediente: – frunzele si coditele de la o telina sau, daca nu aveti, este buna si o jumatate de radacina de la o telina; – 1 mar verde; – o bucatica de ghimbir; – o jumatate de lamaie cu tot cu coaja; – 1 jumatate de castravete; – 1 pahar de lapte de cocos. Mod de preparare: Este foarte simplu, aruncati toate ingredientele in blender, dupa ce le tocati in prealabil, si gata. Bagati-l putin la frigider si consumati-l indulcit cu putina miere.