Buna, In ceea ce priveste grasimea din zona taliei si a burtii iti recomandam o dieta si cateva exercitii. De preferat este sa le tii in paralel. Uite un articol care iti poate fi de ajutor, in care am explicat pe larg cum se procedeaza:/am-decis-sa-dau-jos-burta-d2952?page=2 Succes!