Nu sunt foarte ieftine, insa au calitatea de a topi grasimea in exces, daca sunt consumate regulat. Fructele goji sunt foarte delicioase daca le amestecati cu iaurturi si cereale. Un asemenea iaurt consumat dimineata o sa va tina in priza pentru multe ore. Paradoxul fructelor goji este ca, desi sunt pline de calorii, ajuta la topirea grasimilor. Explicatia sta in faptul ca aceste fructe sunt pline de fibre care ajuta digestia si suplinesc cu succes nevoia de dulce. Dupa ce consumati goji nu o sa mai dati iama in cofetarii si nu o sa mai poftiti la cel mai anost ecler. De asemenea, ele contin proteine, vitamine si minerale esentiale care ajuta la transformarea alimentelor in energie si nu in depozite nedorite de grasime. Daca sunteti in plin proces de slabire, este recomandat sa consumati goji in salate si iaurturi, ele va vor mentine masa musculara intacta pe toata aceasta perioada. 100 de grame de goji contin in jur de 350 de calorii, indiferent daca sunt proaspete sau uscate, insa, dupa cum am subliniat si mai sus, nu ingrasa. Ele asigura organismului toate mineralele si vitaminele, astfel ca in perioadele de slabire, corpul o sa reactioneze foarte bine si nu o sa va simtiti anemica sau demoralizata. Iata mai jos cu ce proprietati se mandresc fructele goji: 1. Sunt pline de antioxidanti, care ajuta la detoxifierea organismului; 2. Stimuleaza imunitatea; 3. Ajuta digestia; 4. Scad nivelul de colesterol; 5. Contin mai multa vitamina C decat portocalele si lamaile 6. Sunt pline de substante nutritive; 7. Energizeaza organismul; 8. Trateaza insomniile daca sunt consumate inainte de culcare; 9. Fac pielea frumoasa; 10. Previn aparitia cancerului; 11. Incetinesc procesul de imbatranire; 12. Atenueaza ridurile, crescand nivelul de colagen din piele; 13. Combat foamea; 14. Ajuta la pastrarea masei musculare in perioada curelor de slabire; 15. Combat stresul. Fructele de goji sunt originare din China, insa, dat fiind succesul lor, au inceput sa fie cultivate si pe la noi.