Salata energizanta

Aveti o stare de lehamite si oboseala? Atunci e cazul sa va faceti o salata energizanta.

Ingrediente:

– o salata verde;
– 2 catei de usturoi;
– o bucatica de ghimbir;
– un avocado copt;
– o mana de goji;
– o mana de seminte de floarea soarelui;
– o lingurita de seminte de in rasnite;
– 2-3 linguri de ulei de masline;
– otet si suc de lamaie dupa gust.

Mod de preparare:

1. Tocati salata.

2. Taiati cuburi fructul de avocado.

3. Faceti o pasta din ghimbir si usturoi si amestecati-o cu putin ulei de masline si suc de lamaie.

4. Amestecati toate ingredientele.

5. Rasniti semintele de in, altfel trec prin stomac nedigerate.

6. Adaugati suc de lamaie sau otet daca vreti mai acrisoara.

Pofta buna!