Daca esti in cautarea unor retete usoare de smoothie-uri, iti recomandam smoothie-ul de portocale, pe care il faci rapid si cu ingrediente la indemana. Ingrediente: – 2 portocale; – o lingurita miere; – o ceasca iaurt; – o banana; – o ceasca gheata. Mod de preparare: Arunca toate ingredientele in blender si o sa-ti iasa un smoothie perfect. Consuma-l cat mai repede. Pofta buna!