Cat trebuie sa mergi pe jos ca sa arzi caloriile dintr-o sticla de Cola

Cat trebuie sa mergi pe jos ca sa arzi caloriile dintr-o sticla de Cola

Cercetatorii de la Universitatea Johns Hopkins au ajuns la concluzia ca tinerii nu reactioneaza de niciun fel atunci cand afla ca o bautura carbogazoasa contine 250 de calorii, asa ca au decis sa faca un studiu care sa le atraga atentia.

Mai exact, au tradus ce inseamna acest numar de calorii.

Astfel, cele 250 de calorii dintr-o sticla de 0,5 litri de Cola pot fi arse prin alergarea unei distante de 6,5 kilometri sau prin mersul pe jos timp de 42 de minute, in care sa parcurgi 8 kilometri.

Tinerii care au participat la experiment au fost nevoiti sa citeasca etichetele unor bauturi carbogazoase inainte de a consuma continutul, numai ca datele erau traduse in efortul fizic necesar pentru a arde caloriile acumulate.

Jumatate din participanti au renuntat sa consume bauturile dupa ce au citit eticheta.

Asadar, cercetatorii au ajuns la concluzia ca o astfel de metoda de masurare a caloriilor este mult mai eficienta si mai usor de constientizat. De exemplu, in urma unui alt studiu s-a constatat ca un numar considerabil de subiecti nu stiau ca un pahar de bauturi acidulate contine un sfert din doza de calorii recomandata zilnic.

Daca aceste informati nu te ajuta sa renunti la consumul de Coca Cola, iti mai dam cateva date publicate de Huffington Post cand compania a implinit 119 ani:

  • americanii isi iau aproape 4,9 kilograme de zahar pe an numai din produse Coca Cola
  • un studiu realizat in Danemarca, in 2010, arata ca barbatii care consuma mai mult de 946 de mililitri de Cola pe zi isi pot distruge spermatozoizii
  • un alt studiu, din Germania, a demonstrat ca aceasta bautura carbogazoasa are proprietatea de a dizolva anumite cantitati de substante nediferabile ramase in stomac