Toata lumea pune accent in ultima vreme pe sport si pe mersul la sala, dar ce ne facem cu cei lenesi, carora nu le place sa transpire si sa traga prea tare de ei? Ei bine, acest tip de oameni exista si printre randurile vedetelor, numai ca apeleaza la un truc pentru a arata bine: inotul. Trebuie sa recunoastem ca in lista noastra nu se regasesc numai celebritati care fug de sport, dar si unele persoane publice care au facut performanta la inot sau practica aceasta activitate pe langa multe altele. Oricum ar fi, sunt de admirat! Hilary Swank a participat la Olimpiada Juniorilor si la campionatul de inot de la Washington. Aceasta spune ca ii placea mult disciplina pe care i-o dadea inotul si acum se plange ca nu prea gaseste persoane care sa o insoteasca la o tura de 3 kilometri in ocean. Nicole Kidman sustine ca inotul este sportul sau preferat si a dezvaluit ca inoata in fiecare zi 30 de minute alaturi de sora sa. Actrita Keira Knightley chiar nu ma se omoara dupa sport, ba chiar uraste sa mearga la sala, dar cand trebuie sa faca miscare, alege inotul. Pe langa yoga, box, baschet, tenis si ocazional triatlon, David Duchovny mai si inoata. Inainte inota timp de o ora intr-un lac dintr-un parc public din Vancouver, dar acum alege bazinele. Natalie Portman a inotat intens in perioada in care filma pentru filmul "Black Swan" pentru ca miscarile de balet pe care le facea ii solicitau foarte mare articulatiile, in special cele ale picioarelor. Atunci inota aproape 2 kilometri in fiecare zi pentru a-si alungi muschii si a fi mai rezistenta. Monica Belluci nu poate sa se abtina deloc de la mancare si nici nu prea este genul care sa tina diete, asa ca face antrenamente cu greutati ca sa dea jos tot ce depune. Totusi inotul este exercitiul sau favorit pe care il practica de 4 ori pe saptamana, cate 45 de minute pe zi. Jennifer Aniston face orice o distreaza si implica miscare. In afara de dans si yoga, actrita inoata de trei ori pe saptamana cate 20 sau 40 de minute. Daca te-ai mobilizat dupa ce ai citit intreaga lista cu vedetele care obisnuiesc sa inoate, alege-ti un bazin si invata sa inoti corect!