Iti inchipui cum este sa alergi 42 de km fara oprire? Cele mai multe dintre noi nu avem inca o astfel de experienta, ajungand sa alergam pana in 10 km la o cursa. Insa reusita lui Carmen Bruma ar putea sa ne inspire sa ne alegem si noi un maraton la care sa ne inscriem: "Mă simt ca ÅŸi când m-a lovit trenul, dar cu o incredibilă senzaÅ£ie de fericire. Mi-am dorit foarte mult să fac lucrul ăsta, nu este vorba neapărat despre condiÅ£ie fizică ÅŸi menÅ£inere în formă, este despre depăşirea limitelor ÅŸi despre câÅŸtigarea respectului de sine" De aici Si, sa nu uitam, anul trecut Carmen Bruma a devenit mamica, asa ca performanta ei este cu adevarat de invidiat. In ultima vreme aflu cu mare placere ca din ce in ce mai multa lume este interesata sa participe la maratoane. Prietenii mei care fac asta au un stil de viata de invidiat: fac antrenamente de mai multe ori pe saptamana, aleg o dieta sanatoasa (desi nu sunt in general obsedati de asta) si sunt extrem de motivati, chiar daca este vorba numai de cateva luni de zile. Mi se pare o idee fantastica sa ne introducem asta in obisnuinta: sa participam la unul / doua maratoane pe an. Exact la fel cum facem si una / doua cure de detoxifiere pe an. Daca te-ai convins si tu si vrei sa incepi antrenamentul pentru un maraton, uite aici primii pasi. Sursa foto: evz.ro Distribuie articolul pe: