Desigur, stii si tu: toate femeile au celulita; celulita nu tine de sport, creme sau varsta; celulita este genetica. Nu vom pune la indoiala aceste propozitii, insa vom pune la indoiala atitudinea pe care o implica. Pentru ca nu este chiar asa, cat de mult se arata celulita tine si de cat de mult sport faci. Celulita este o grasime si ea implica un tratament special. Uite cele mai bune trei exercitii contra celulitei: Exercitii cardio Nu conteaza unde anume este localizata celulita pe corpul tau, cele mai bune exercitii pentru a scapa de ea sunt cele care presupun un efort intes. Acesta arde grasimea si, in cele din urma, asta se va vedea si in tesutul celulitic. Asta inseamna ca vei alerga, vei face spinning, vei merge pe munte sau vei merge la clase de aerobic. Desigur, rezultatul nu poate fi imediat, poate dura cateva luni pana cand vei observa o modificare la nivelul pielii. Yoga Odata ce ai redus grasimea este momentul sa iti tonifici muschii. Si nimic nu este mai bun decat yoga pentru asta. Sau, daca nu, atunci poti alege exercitii de stretching. Este bine insa sa stii ca ele nu vor avea efect daca vei continua sa ai un stil de viata propice acumularilor de grasimi. Asa ca, nu uita: bea multa apa, mananca legume si fructe si odihneste-te cum trebuie. Foto: hepta.ro