Daca va ganditi sa tineti post intrr-o zi, atunci adaugati dimensiunii spirituale si o cura pentru sanatatea voastra cu reteta pe care v-o propunem mai jos. Este o salata detoxifianta si diuretica, care imbunatateste metabolismul. Ingrediente necesare o jumatate de capatana de varza Savoy (este o varza cu frunzele crete si mai dulce la gust) o jumatate de capatana de varza rosie un mar un sfert de ceapa rosie o jumatate de cana de nuci (taiate nu foarte marunt) o jumatate de cana de struguri galbeni Cum se prepara salata de varza cu mar Cu un cutit ascutit taiati cat puteti de fin varza, marul si ceapa rosie. Adaugati deasupra nusile si strugurii. Este mult mai buna la gust daca folositi un sos. Il puteti face din: iaurt, piper, otet de mere, nectar de agave, seminte de fenicul si piper cayenne (foarte bun pentru imbunatatirea metabolismului). Sursa: fitsugar.com