In anotimpul rece, pielea este predispusa la uscare, de aceea ea are nevoie de ingrijire speciala. Avand in vedere ca pielea uscata imbatraneste prematur, este bine sa nu neglijam aceasta problema si sa avem grija ca pielea sa isi refaca uleiurile din stratul exterior. Ce trebuie sa faci ca sa ai o piele sanatoasa in anotimpul rece? 1. Consuma multa apa Ai auzit de multe ori faptul ca trebuie sa te hidratezi suficient si, probabil, te-ai plictisit sa mai auzi asta, insa chiar este important. Hidratarea e cheia principala in prevenirea tenului uscat. Bea apa si ceaiuri si incearca sa stai departe de cafea si alcool. 2. Exfoliaza-te regulat Ideal ar fi sa te exfoliezi o data pe saptamana cu ajutorul unui scrub. In felul acesta indepartezi celulele moarte. Poti folosi un scrub din comert sau unul pe care ti-l poti face singura. Ce ingrediente sa cauti prin casa daca vrei sa iti faci un tratament de exfoliere? Zatul de cafea, sarea de mare, malaiul, zaharul tos, capsunile, bicarbonatul de sodiu sunt foarte bune cand vine vorba de exfoliere. Mastile exfoliante ajuta la eliminarea celulelor moarte de pe corp, mentinand in acest fel pielea sanatoasa. 3. Da-te seara cu ulei de argan Uleiul de argan hidrateaza pielea, ii regleaza nivelul de sebum si are efecte recunoscute anti-imbatranire. Vitaminele din argan ajutand la regenerarea celulelor din piele. Uleiul de jojoba, de cocos si cel de migdale ajuta si ele la reducerea liniilor fine din jurul ochilor. 4. Fa-ti acasa mastile de fata Masti de fata poti prepara pentru toate tipurile de ten, cele mai comune ingrediente fiind castravetii, lamaile, mierea, iaurtul, uleiul de masline si albusul de ou. Aceste masti ajuta la curatarea si hidratarea fetei, dar si la transformarea unui chip tern intr-unul luminos. Un exemplu de masca, foarte eficienta pentru toate tipurile de ten, este cea din castravete, curatat si dat prin blender. Aici gasesti mai multe tipuri de masti de fata cu ingrediente naturale si proprietati anti-rid. 5. Da-te cu uleiuri naturale pe piele In loc sa alegi tot felul de lotiuni din comert care pot contine chimicale si iti pot hidrata pielea doar superficial, ar fi bine sa optezi pentru uleiurile naturale. De exemplu: uleiul de argan, uleiul de masline, uleiul de cocos si uleiul de migdale sunt foarte bune pentru piele, mai ales dupa baie, cand se absorb cel mai bine. 6. Foloseste creme cu unt de shea si glicerina Untul de Shea este leacul minunat impotriva pielii uscate avand exceptionale proprietati emoliente si hidratare. De asemenea, lotiunile cu aloe vera si nuca de cocos sunt indicate pentru ca se absorb extrem de rapid in piele. Nu uita sa tii mereu in geanta o asemenea crema pentru maini. 7. Consuma fructe si legume Pielea uscata beneficiaza si de sustinere din interior. Un consum mare de fructe si legume, dar si o buna hidratare, indiferent de vreme sunt cai sigure catre sanatatea pielii. 8. Nu uita de grasimile sanatoase Grasimile sanatoase sunt fundamentale pentru sanatatea pielii. Cele mai intelepte si sanatoase alegeri sunt somonul, uleiul de masline si avocado. Aceste trei alimente au in comun grasimile sanatoase, care iti vor mentine pielea sanatoasa si stralucitoare. Distribuie articolul pe: