Deja este foarte cald in toata tara, iar locul unde iti zboara mintea cand esti transpirata si-n cap este cu siguranta marea. Sau macar un lac sau un rau. Orice, numai sa fie o apa in care sa te poti racori. Daca nu faci baie, sigur stai la plaja, asa ca trebuie sa stii ce trebuie sa-ti iei in geanta ca sa nu fii nevoita sa te intorci acasa. Iata ce nu trebuie sa-ti lipseasca din geanta de plaja Lotiunea de protectie solara Nu rezolvi nimic daca fugi de caldura din oras si stai la plaja direct in bataia soarelui. Nici nu vei avea un bronz frumos si daca ai maxim ghinion ti se va lua si pielea. De aceea trebuie sa ai in genta o crema de protectie solara. Cu cat va avea factorul de protectie mai mare, cu atat te va proteja mai bine, insa e drept ca te vei bronza mai putin. Balsamul de buze Buzele nu trebuie neglijate, de aceea dupa ce ai hidratat toata pielea, trebuie sa te dai si cu balsam de buze. Foloseste unul care sa aiba si factor de protectie, pentru ca impiedica uscarea si craparea buzelor. Da-te ori de cate ori este nevoie astfel incat sa nu-ti simti buzele uscate niciodata cat stai la plaja. Prosopul de plaja Poate acesta este cel mai important obiect pe care trebuie sa il ai in geanta, dar este putin probabil sa il uiti acasa. Pentru a avea grija de pielea ta, foloseste-l chiar si atunci cand stai pe sezlong. Ochelarii de soare Radiatiile ultraviolete sunt cele mai periculoase pentru ochi, asa ca trebuie sa-ti cumperi o pereche de ochelari de soare cu lentile de protectie UV, care au functia de a elimina radiatiile electromagnetice cu lungime mica de unda. De obicei, ochii se apara in mod natural de lumina solara, dar daca sunt expusi pe o perioada mai lunga, au nevoie de putin ajutor din partea ta. Multa apa Pe plaja elimini foarte multa apa din cauza caldurii, asa ca trebuie sa te hidratezi in permanenta. Ia la tine un termos pe care tine-l ferit de razele soarelui si bea mereu din el. Palarii, esarfe Trebuie sa-ti protejezi capul daca nu vrei sa te alegi cu o insolatie, pe langa bronzul ala frumos. Ia-ti in geanta o palarie sau o esarfa si nu uita sa o si porti! Carte, revista, iPod Cand te vei plictisi de admirat trupurile duse la sala (sau nu prea), vei simti nevoia sa faci si altceva, asa ca e bine sa ai in geanta o carte sau ceva cu care sa-ti umpli timpul liber. Te sfatuiesc sa-ti iei o carte usoara sau una care sa-ti placa foarte tare, pentru ca e mai greu sa te concentrezi la un tratat de psihologie cu atata distractie si galagie in jur. Plasture care anunta expunerea excesiva la soare Cercetatorii din Scotia s-au gandit sa vina in ajutorul celor care uita sa mai treaca si sub umbrela, din cand in cand, asa ca au inventat un plasture care te anunta cand e cazul sa iei o pauza de la bronzat. Plasturele medicinal iti atrage atentia prin faptul ca devine rosu, asa cum tu sigur nu vrei sa ajungi.