Sunt de acord, nu putem fi intotdeauna niste sfinti in bucatarie. Ne mai scapa pe gat unele lucruri de care mai bine ne-am lipsi. Exista insa unele alimente care sunt atat de rele pentru silueta si sanatatea noastra incat ar trebui pur si simplu sa traim in lumi paralele, sa nu ne intersectam cu ele niciodata. Uite 8 alimente pe care nu ar trebui sa le mananci niciodata Frisca si glazura din tuburi Gestul este simpatic – sa apesi pe un buton si sa apara in fata ta o spuma pufoasa. Insa toata acea spuma este plina de grasimi trans, cel mai periculos tip de grasimi. Acestea, pe langa faptul ca te pot imbolnavi de diabet si boli de inima, se pun si direct pe burta. Deci vei scapa de ele cel mai greu. Iar pe langa grasime mai au si o multime de zahar, nici nu-i de mirare ca te atrage. Bagheta alba Daca vrei ceva cu un indice glicemic urias atunci te poti repezi la o bagheta alba, pufoasa. In cele din urma un astfel de meniu iti va strica tenul si te va ingrasa ca si cum ai fi mancat un bou intreg. Daca tot alegi sa mananci produse de panifiecatie, atunci alege ceva cu o densitate mai mare, cum ar fi o briosa englezeasca, si facuta din cereale integrale. Dulciurile la pachet Sunt atat de bune la gust toate acele mini-chestii in pungulite: croissante si checuri si briose si biscuiti. Toate au insa tone de calorii si zahar. In plus, nu sunt deloc usor de digerat. Daca te tratezi zilnic cu asa ceva nu are cum sa nu se vada si pe corpul tau pentru ca in permanenta il supui la un tratament de soc. Vrei ceva bun? Atunci ia un fruct. Sucuri acidulate Cand bei sucuri acidulate este ca si cum ai bea 10 linguri de zahar la o cana de apa. Nu ai cum sa bei sucuri acidulate si sa nu depasesti doza zilnica recomandata de zahar. Apa va ramane intotdeauna cea mai buna optiune pentru hidratare. Cereale cu zahar Este posibil sa te fi obisnuit cu gustul lor in copilarie si acum sa continui tot asa. Insa cerealele cu zahar chiar nu sunt un lucru sanatos sau bun pentru tine. Ce ar trebui tu sa alegi de fapt este o lingura de fulgi de ovaz. Margarina Intr-un timp se gatea foarte mult cu margarina. Insa aceasta este de fapt mult mai nesanatoasa decat untul. Margarina are multe grasimi trans si din aceasta cauza trebuie sa o ocolesti. Nu uita sa te uiti si pe etichete intrucat foarte multe produse de patiserie preambalate o folosesc. Suc de rosii la borcan Ai avut vreodata curiozitatea sa vezi ce scrie pe eticheta unui suc de rosii la borcan? Ei bine, vei realiza ca are foarte mult zahar. Pur si simplu sucul de rosii ar trebui sa ti-l faci in casa. Sau sa rogi o vecina mai in varsta sa se ocupe de asta. Bacon Este, din pacate, unul dintre alimentele preferate de muta lume. Insa bacon-ul este o carne foarte grasa si plina de sare si conservanti. Daca mananci mult bacon ajungi sa ai probleme cu inima si cu sistemul digestiv. Sursa foto: hepta.ro