Ai racit si nu poti sa dormi noaptea ca ai nasul infundat? Nu mai suporti picaturile de nas? Atunci incearca solutiile naturale de desfundare a nasului. Spre deosebire de picaturile de nas care pot crea dependenta, solutiile naturale nu dauneaza mucoasei nazale. Care sunt cele mai eficiente solutii naturale de desfundare a nasului? 1. Otet de mere cu apa Pune 2 linguri de otet de mere intr-un bol mic cu apa calduta si tine acest bol langa pat. O sa miroasa toata casa a otet, insa o sa dormi bine. De asemenea, poti incalzi mai tare otetul de mere si apa, dupa care sa inhalezi aburii. 2. Incalzeste apa cu ulei esential de menta si inhaleaza aburii Pune cateva picaturi de menta intr-un litru de apa clocotita, dupa care inhaleaza aburii. Stai cu un prosop deasupra capului si inspira adanc. Uleiul esential de menta il gasesti la magazinele naturiste. 3. Prepara-ti o solutie nazala din apa, sare de mare si bicarbonat de sodiu Prepara-ti o solutie cu o cana de apa calduta, o jumatate de lingurita de sare de mare si un praf de bicarbonat de sodiu. Pune-ti picaturi in nas de fiecare data cand este infundat. 4. Pune-ti o compresa calda pe nas, fara sa iti acoperi narile Inmoaie o compresa in apa fierbinte, intinde-te si pune-ti compresa pe nas, fara sa iti acoperi narile. Cand compresa incepe sa se raceasca, inlocuieste-o cu una fierbinte. 5. Consuma niste ardei iute Ardeiul iute si, in general, mancarea picanta ajuta la desfundarea nasului. Incearca sa mananci cat mai picant pe toata perioada racelii. De asemenea, este important sa consumi multa apa. 6. Incalzeste apa, pune niste usturoi si inhaleaza aburii Pune la fiert niste apa, dupa care adauga niste usturoi pisat si inhaleaza aburii, cu un prosop deasupra capului. O sa mirosi a usturoi, insa nasul se va desfunda imediat. Alte solutii naturale pentru desfundarea nasului sunt bomboanele mentolate, dusurile fierbinti si consumul de ceaiuri, in special cel de galbenele si menta.