De cele mai multe ori, cojile de banană ajung direct la gunoi, dar știai că acestea pot fi extrem de utile în gospodărie și nu numai? În loc să le arunci, iată șase moduri surprinzătoare în care le poți folosi. Cu siguranță nu știați până acum! 6 moduri în care poți folosi cojile de banană Îngrășământ natural pentru plante Cojile de banană sunt bogate în potasiu și fosfor, esențiale pentru creșterea plantelor. Le poți toca și îngropa în pământ sau le poți lăsa la macerat în apă timp de 24 de ore pentru a obține un fertilizator lichid, scrie timesofindia.indiatimes.com. Luciu pentru frunzele plantelor de apartament Dacă ai plante cu frunze mari, cum ar fi ficusul sau monstera, le poți șterge cu interiorul cojii de banană pentru a le reda strălucirea naturală. Citește și: Câte calorii are banana Remediu pentru pielea iritată Datorită proprietăților sale antiinflamatoare, coaja de banană poate calma mâncărimile provocate de mușcături de insecte sau iritații minore ale pielii. Pur și simplu freacă partea interioară a cojii pe zona afectată. Albirea dinților în mod natural Unii susțin că frecarea dinților cu interiorul unei coji de banană timp de câteva minute zilnic poate contribui la albirea lor, datorită conținutului de minerale benefice. Îndepărtarea zgârieturilor de pe încălțăminte Dacă ai pantofi din piele zgâriați, încearcă să-i ștergi cu partea interioară a cojii de banană, apoi lustruieste-i cu o cârpă moale pentru un aspect reînnoit. Compost pentru grădină Dacă ai o grădină sau un compostor, cojile de banană sunt excelente pentru a adăuga materie organică bogată în nutrienți solului. Se descompun rapid și ajută la îmbunătățirea calității compostului. E indicat să mănânci coaja de banană? Când mănânci o banană, probabil că arunci coaja fără să te gândești de două ori. Dar știai că aceasta este, de fapt, comestibilă și plină de nutrienți benefici pentru sănătate? Totuși, este indicat să o consumi? Beneficiile consumului cojii de banană Bogată în fibre – Coaja de banană conține o cantitate mare de fibre, care ajută digestia și mențin sănătatea intestinelor. Sursă de antioxidanți – Este plină de compuși antioxidanți care combat stresul oxidativ și pot contribui la prevenirea îmbătrânirii premature. Conținut ridicat de vitamine și minerale – Coaja este o sursă bună de potasiu, magneziu și vitamine din complexul B, esențiale pentru funcționarea corectă a organismului. Poate susține sănătatea inimii – Datorită conținutului de potasiu și fibre, poate contribui la reglarea tensiunii arteriale și reducerea colesterolului. Cum să consumi coaja de banană Dacă vrei să o incluzi în alimentație, este important să alegi banane organice, pentru a evita pesticidele. Spală bine coaja și încearcă aceste metode: În smoothie-uri – Adaugă o bucată mică de coajă într-un blender cu fructe și lapte vegetal pentru un aport suplimentar de fibre. În ceai – Fierbe coaja timp de 10-15 minute și bea lichidul obținut, care are un efect relaxant. Gătită – Poți să o călești, să o fierbi sau chiar să o caramelizezi pentru un plus de savoare. Există riscuri? Deși coaja de banană este comestibilă, trebuie să ai grijă la: Pesticide și chimicale – Alege banane bio și spală-le bine înainte de consum. Gust și textură – Coaja este amară și tare, dar gătirea o poate face mai plăcută. Digestibilitate – Dacă ai un sistem digestiv sensibil, consumă cantități mici la început.