Ciocolata neagra, nu numai ca este delicioasa, dar este si sanatoasa. Pe langa faptul ca mentine creierul activ si colesterolul in limite normale, ciocolata neagra se mai mandreste cu faptul ca are efecte benefice asupra pielii si parului. Care sunt cele mai importante beneficii aduse de ciocolata neagra? 1. Este un bun remediu pentru pielea uscata Fierul, calciul, fosforul, potasiul, vitaminele A, B1, C, D si E, care se gasesc in ciocolata, ajuta pielea sa se mentina hidratata si o repara daca este prea uscata. Studiile au aratat ca ciocolata neagra contine mai multi antioxidanti decat ceaiul verde. Ea are efect pentru piele indiferent daca este consumata ca atare sau daca este folosita in tratamentele cosmetice. 2. Protejeaza pielea de razele ultraviolete Flavonoizii care se gasesc in ciocolata protejeaza pielea de arsurile solare, roseata si alte semne ale efectelor razelor ultraviolete. Daca aplicati pe piele o crema cu ciocolata, aceasta hidrateaza pielea si amelioreaza durerile provocate de arsurile solare. Studiile au aratat ca persoanele care consuma frecvent ciocolata neagra sunt mai putin expuse la riscul de arsuri solare si au o piele mai hidratata. 3. Are efect antirid Nu degeaba la saloanele de infrumusetare exista tot felul de tratamente cu ciocolata. Ciocolata neagra are intr-adevar efecte anti-imbatranire. Cacaoa ajuta pielea sa isi refaca elasticitatea si ii da un aer sanatos. De asemenea, deoarece are proprietatea de a reduce hormonii de stres, ea ajuta la regenerarea celulelor, reduce liniile fine din jurul ochilor si incetineste aparitia ridurilor. 4. Ajuta la cresterea parului Daca va preparati acasa o masca cu ciocolata neagra, nu o sa mai aveti probleme cu caderea parului. Cum se prepara masca? Topiti niste ciocolata neagra, fara zahar, lasati-o sa se mai raceasca, dupa care adaugati o jumatate de banana mixata bine si o lingurita de miere. Lasati masca sa actioneze pe par timp de o ora, dupa care clatiti cu apa calduta. Parul va fi mai stralucitor, iar radacinile vor fi tonifiate. Parul este ajutat sa creasca nu numai daca faceti o masca pentru par, ci si daca o consumati ca atare. Studiile au aratat ca un consum regulat de ciocolata mentine scalpul sanatos. 5. Protejeaza dintii de carii Deoarece are un continut scazut de zahar fata de alte tipuri de ciocolata, ciocolata neagra ajuta dintii sa se mentina sanatosi. Plus de asta, vitaminele si mineralele prezente in ciocolata neagra intaresc smaltul dintilor si ii protejeaza de carii. Este important de precizat ca ciocolata neagra trebuie consumata cu moderatie, ea contine si zahar, care, dupa cum stim, ingrasa.